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教師節的作文400字 篇1 又是九月,教師節踏著輕盈的步子隨風飄來。坐在中秋的圓月下,一種思念慢慢地滋潤我的心房。望著那閃爍的星空,讓我想起生命中最值得我敬重和感恩的人——我的老師們。 靜靜地深夜,老師依然在忙,老師的窗前燈光仍在亮,嘔心瀝血您在學教上,高大的身影,映入我的心房。老師啊,老師,每當我輕輕走過您窗前,明亮的燈光照耀在我身旁。啊,每當想起您,我敬愛的好老師,一陣陣暖流融入我心房…… 老師,您是第一個教我讀書寫字的人;您是第一個讓我懂得「老師」這個詞的;您也是我邁入學習的第一個老師;是您那溫暖的目光讓我經常都能想起你,永不能忘記:您,也是我第一個朋友,讓我懂得友誼是這樣的。任性的我總是給您添了不少麻煩;搗亂之後,受了傷,被別人辱罵,我還淘氣的哭了呢!只有您,耐心地教導我,努力糾正我的不是……到了餉午吃飯時,我記得那時我是最後到排骨湯的,所以湯里並沒有排骨。您看見了,毫不猶豫地拿你的湯和我交換。我很自豪,因為別人並沒有這樣的優待,而我卻享有了,於是甜滋滋地笑了——那是我第一次喝到那麼好喝的湯,因為裡面有幸福而溫暖的味道。 老師,您那批改作業時認真的神情,讓我了解到當一個老師的汗水與責任;您上課時耐心給我們講題而做出的誇張動作,使我意識到您是那麼地注重我們的學習與成長;特別是那雙一成不變的目光,讓我覺得老師您如親人般溫暖。 老師,您是我永不忘懷的朋友,永遠敬愛你的學生;在這個特別的九月里,我願為您與全體老師們獻上一聲真誠的祝福:「老師,祝您們教師節快樂!」 教師節的作文400字 篇2 班主任老師是一位高個子老師,樸素不張揚的外貌下深藏智慧,作為一名男老師,他並不缺少細心,在甲流肆虐的今天,學校學生的感冒也是非常嚴重,然而我班感冒的同學卻很少,,這是為什麼呢,除了因為我班消毒工作做的好以外,還有重要的一點,就是我們有大蒜,他為我們每人發了一頭大蒜,還說大蒜有抗菌殺毒的作用,是土裡長的青黴素,所以班裡新的的流行的一句話就是:今天你吃蒜了嗎。 在班集體的團結方面,班主任也很重視,上學期我班與10班舉行了一場友誼足球賽,班主任給命名為「告別高二友誼賽」比賽場上班主任作為主力之一,即帶球突進,又要組織防守,忙的不可開交,教師節作文《教師節作文:教師,您是我們的導航塔》。在他的帶領下,最終我們這群菜鳥與10班的悍將們打平,我們從中也學會了如何做到更加團,也更加明白了團結就是力量。 班主任在激發我們學習方面也想盡了辦法,前一陣子班內的學習氛圍很不好,很多同學都認為自己沒什麼希望,努力也是白費。班主任看在眼裡急在心上,為了把氛圍搞好,他搜羅了很多大學關於招生的介紹和海報,並一張張貼在班裡。並親自製表,讓同學們添上自己的理想大學和專業,為了給同學們以信心,他多次下載了各種勵志演講在班裡播放以此來激勵我們的學習。 在這裡我代表我們班的所有同學想對你說:我們迷茫的時候有您指導,我們沮喪的時候有您的安慰,您是我們的避風港,是我們的導航塔,是我們的啟明星,我們不會忘記您的諄諄教導,不會忘記您的關懷,我們會努力學習,我們會創造輝煌! 教師節的作文400字 篇3 老師是人類靈魂最偉大的工程師,老師就像蠟燭一樣,燃燒了自己卻照亮了咱們。我就有一位這樣最敬愛的老師,就是趙老師。 在教師節前一天,我想:老師是那麼的辛苦,明天該給老師送一份什麼禮物呢?我想了又想,最後決定送給老師一張親手製作的賀卡。於是在我抓緊把作業做完後,我認真構思精心製作了一張漂亮的賀卡,我在上面畫上了精美的圖案,並寫上:祝敬愛的老師節日快樂,平安幸福!做完賀卡後我小心翼翼的把它放好。這張賀卡裡面有著我的心意,因為老師為咱們太辛苦了。我又認真的檢查了一遍作業,為的是讓老師開心的過教師節。晚上我怎麼都睡不著覺,心裡非常高興。 到了第二天,我睜開眼,早早地起了床,想著要把這份心意-賀卡快點送給老師。到了學校,我和同學們一起把衛生區打掃乾淨,把教室布置得非常漂亮。這是,同學們說:「老師來了,快快做好!」等老師推門進來,我搶先上去,親手送給老師賀卡,看到她慈祥的臉上綻放出了笑容,我心裡非常高興。 老師您就是一座彩虹橋,為咱們連接到被割斷的山巒,讓咱們走向收穫的巔峰;老師您就大海一樣,讓咱們在知識的海洋里暢遊;老師您就像天空一樣,讓咱們自由地翱翔;當苗兒需要一杯水的時候,絕不送上一桶水,而當需要一桶水時,也絕不給以一杯水;適時、適量的給以,這是一個好園丁技藝,滋潤著咱們這些祖國的花朵,哺育著咱們成長。 我敬愛的老師,在今天教師節這快樂溫馨的日子裡我衷心對您說一聲:「謝謝您!」 教師節的作文400字 篇4 今天是九月七日了,再過三天就是教師節了,我送什麼給老師呢?老師不是經常說:「成績好,表現好,作業寫的好,就是送給老師的最好禮物嗎!」所以我想這個學期一定要用優異的成績去回報老師的培育,這時,我的嗓子疼了,這讓我想起了五年級時候的事了。 我們語文張雪梅老師的嗓子不好,經常咳嗽,可有時候,我們的講小話的聲音太大,老師要讓我們停止講小話就得大聲說:「停!」,幾堂課下來,嗓子就慢慢的痛起來了,隨著時間流逝,嗓子還有點啞了。 我們知道老師沒有好的嗓子就上不好課,因為我們班有六十四個人,如果不大點聲講的話,後面的同學就聽不見,就會學不好,考試也就考不好,張老師為我們好,扯著嗓子講,經常吃藥,為了不耽誤我們學習進度,就算喉嚨再疼,也要等到星期六、星期天去看醫生,每天帶病上課,這種敬業的精神,是值得我們大家長大以後學習的! 老師——您的關懷好似和煦的春風溫暖了我們的心靈,您用辛勤的汗水,哺育了春日剛破土的嫩苗。我們班的同學會以好的成績報答老師,大家每天認認真真、不講小話的上好每一節課,讓張老師從此以後不在嗓子疼! 教師節的作文400字 篇5 時光匆匆流逝,轉眼第二十八個教師節就要到來了,我們已升入六年級,這是我們在小學過的最後一個教師節了,晚上我翻開作文本,看到熟悉的字體和書寫著鼓勵的詞語,作文本仿佛變成了一個記憶螢屏,播放的是老師與我們共度的五年時光。 回首過去的五年里,老師對我們好,老師對我們的壞,老師對我們的教誨,都歷歷在目。記得在二年級時,老師還能把一頭烏黑的長髮整齊地紮成馬尾,但現在老師兩鬢已有了白髮,歲月已經在老師的眼角深深地留下了印記。老師的青春就在默默中悄悄地流逝,無聲無息,我們真想說:感謝您,我的老師,但我們的老師淡然一定會淡然一笑,仿佛一切都沒有發生過,一切都理所應當,在我們看來老師的青春抵萬金,老師的青春是水,滋潤了我們這些幼苗;老師的青春是火,點燃了我們的心靈;老師的青春是光,照亮了我們的道路;老師的青春是熱,溫暖了我們的心窩。您用心中全部的愛,染成我青春的色彩。 鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤了鮮花。蒼鷹感恩天空,因為天空讓它自由。而我要感謝您,感謝你在這1825個日日夜夜我們的付出......想著想著,我的視線模糊了,我不禁望向窗外,似乎有一顆流星劃過天際,我抓緊時間許了一個願望,祝福您我的老師,祝您永遠健康,永遠快樂,青春永駐。 只有分別,才能體現在次相聚的快樂,我們不會忘記青春的老師和老師的青春,老師無悔,青春無悔。 教師節的作文400字 篇6 今天,陽光明媚,似乎在慶祝這個特殊的日子——教師節。 在我的心中一直想對學生默默付出而毫無怨言的吳老師說:「老師您辛苦了,教師節快樂。」而在這個特殊的日子使我想起了一段往事。 我記得那是一個寒冷的冬天,我忘記了蓋被子,在半夜裡不斷地咳嗽。同桌發現後,就把您叫來,您連鞋子都來不及穿就背起我往醫院的方向跑去。一路上,您的腳被地面的石頭都扎紅了,可您卻一聲也不吭。 第二天,吳老師您一拐一拐地向我走來,摸了摸我的頭說:「小蘭,你好點兒了嗎?」「我沒事了,謝謝您,老師。」我說。這時,我才發現老師緊皺的眉頭才放鬆下來。 吳老師,您還像是前面路上的「指南針」。在我考試失敗一直停留在陰影里時,您總會對我說:「小蘭,一次失敗不要緊,怕的是失敗了就再也站不起來。你忘記了嗎?要想看得遠,就必須向上攀登。鼓起勇氣來,老師相信你一定能行的,我永遠都支持你。」從那一刻起,您就每天都給我複習功課,每一個知識點您都會很認直仔細地給我講解。 光陽似箭,日月如梭,終於迎來了期末考試,而我最終站在了領獎臺上。此刻,我看見老師臉上露出了一絲絲燦爛的笑容。雖然這些都是過去的事情,但是您對我那無盡的關懷使我終生難忘。 今天是教師節,我真的好希望當面對您說出埋在我心底很久的話,但由於我膽小怕事,只好在這裡對您說:「老師,您辛苦了,祝您節日快樂。」 教師節的作文400字 篇7 今天是教師節。 今天我上學去得格外早,為的就是在黑板上寫些祝福之類的留言。 我快快樂樂地走進校園,當我推開教室門的時候,我的希望破滅啦……原來昨天放學後,班級里的女同學們已經先我一步把黑板布置得相當漂亮、美麗啦。而我則是在昨天晚上睡覺前才想起明天是一個特殊的日子——教師節!由於我沒來得及給教師準備禮物,所以我想要給老師一個驚喜…… 同學們已經到得差不多啦,大家都要給張老師(以前的班主任)送禮物,而我也想跟著去看看張老師,向她祝賀節日。這時,班裡有個調皮的男生說話啦:「切!你連禮物都沒帶,還跟去幹什麼?還是回去看教室吧!」聽啦他的話我的肺都快氣炸啦,「哼!難道只有給老師禮物就是愛戴老師嗎?」我在心裡暗暗的想。一氣之下我回到教室獨自生悶氣。 一會他們都回來啦,一個叫叢瑩的女生拿出啦她自己的書法作品粘貼在黑板上,看著黑板上的字以及同學們堆放在講桌上一束束奼紫嫣紅、漂亮的鮮花,我的氣也隨之消啦,也開始主動幫助大家去擺放、整理。時間過得很快,由於忙碌,不曉得班主任老師已經站在我們身邊,我連忙向老師表示祝賀:「老師早!老師節日快樂!」 老師告訴我們說她很高興,也對大家表感謝!看到老師開心的笑啦,我也露出啦開心的笑容!我心裡暗暗的告訴自己,我一定要努力學習,用好成績來回報老師對我們愛! 教師節的作文400字 篇8 一個風和日麗的早上,學校附近的山坡上蹦蹦跳跳跑來一個扎著粉紅色蝴蝶結的小女孩。她穿著粉紅色的衣服,背著一個鼓鼓囊囊的棕色的書包,胸前飄動著的是鮮艷的紅領巾。漫山遍野綠色的灌木中,就象一朵會移動的花。快上課了,她來這幹什麼呢?她的兩隻小手上攥著一束金黃色的和一束淺藍色的野菊花。啊!原來她是來摘野菊花的。這個調皮的小丫頭!瞧,她還在那兒精挑細選呢!小女孩小心翼翼地擺弄著手上這些野菊花,它們也爭先抖擻精神,吐露芬芳,生怕被拋棄,拚命展示自己的嬌艷,甚至急得滴下了珍珠似的淚珠。雖然風兒輕佛著小女孩紅撲撲的面龐,小女孩的臉上還是不斷有汗珠順著面頰滾落,小女孩可顧不上這些。 小女孩也不理拉扯挽留她的小灌木們,一路飛奔下山。這個小丫頭,終於想起來要上課了。跑到學校,可她沒有進教室,卻徑直來到老師的辦公室,裡面一個人也沒有,。老師的桌子上放著一瓶藍黑墨水、一個地球儀和一個筆筒,攤開的語文書上放著一副老花眼鏡,旁邊的日曆正好翻到9月10號。她把花插筆筒里才匆匆地離開。原來,這是她送給老師的禮物。 教師節的作文400字 篇9 老師,這是一個多麼神聖的職業!我們是祖國的花朵,在老師的辛勤培養下一天天快樂成長! 看著含辛茹苦的老師們,我從內心湧出一種激情,一句應該對全世界老師說的話:老師!您辛苦了! 老師!您辛苦了!這一句短短的話蘊含著多少不同的意思呀!「老師!您辛苦了!」一句短短的話比得上所有昂貴的禮物,高過任何沒有「價值」的東西。為什麼?因為一句發自內心的話不是能用金錢買得到的。 老師!您辛苦了!這一句短短的話是給人的感覺是多麼的溫馨呀!「老師!您辛苦了!」一句短短的話,不是所有的人都能說出來的。只有真正知道它的意思的人,只有真正得過老師那甜美的一笑的人,只有真正得到過老師親人般的撫愛的人,只有真正得到過老師及時的幫助的人,才能完善的表達出「老師!您辛苦了!」的真正內涵。 老師!您辛苦了!這一句短短的話是多麼的完美!用「老師!您辛苦了!」來送給自己崇拜與敬愛的老師是多麼的適當!為什麼?因為它足可以表達自己對老師深深地愛意! 我用它獻給我敬愛的老師劉老師!因為老師她為我們播下了知識的種子,她為我們,為祖國的花朵付出了自己的青春和心血,她用自己的金鑰匙開啟了我們心中的知識寶庫!讓我們成為祖國的棟樑之材! 在這,我由衷的說一聲:老師!您辛苦了!!

 

 

內容簡介

你的身體是全世界最懂你的人,
你的不安、徬徨、無助、隱忍他都知道,
他這麼懂你,你懂他嗎?

  身體會「喊痛」,那是因為「有傷」,別再忽視他了!

  臉上膿瘡、粉刺老是消了又長?
  代表你有一些無法放下、無法原諒的情緒,或長期對自己否定,同時又無法獲得他人認可。

  腸胃老是做怪?
  你可能心中有所牽掛,或者太在意他人對你的評斷。

  有吃蔬菜,還常常便祕?
  你是不是有很多事情都忍著沒有說呢?

  脖子總是僵硬、不舒服?
  你有一些不必要的擔心和壓力喔!

  腳關節沒有受過傷,卻常常痠痛?
  代表你對未來感到有些徬徨。

  別老是以為「你的不快樂」和「身體的老毛病」是兩件事,
  就是因為你忽視了情緒的傷,才影響了你最親密的夥伴──身體的健康。

  身體的痛,從源頭「情緒的傷」來解:

  步驟一:先理解情緒和意念其實是一種「因」,宣洩、釋放,就清除了「果」。
  從來沒有一件事情是可預先命定的,每一刻的你都在改變,而你做的每個行動都在改變你的一生。既然當下的行動就可以改變「受苦的因」,得到「良好的果」,為何不做?

  步驟二:認知受苦是不必要的。
  受苦只是一種想法上的困境,學習分析關係上的衝突、消融罪惡感、練習感謝一切人事物,將受苦的情緒轉變為理性的思路,就能有效改善情緒所帶來的紛擾。

  步驟三:藉由外觀,審查自己的信念本質。
  檢視對於過去的人生,最常在想的是什麼?經常擔心什麼?對愛的期待是什麼?當期待落空時你會怎麼想?

  步驟四:學會表達,不再對他人與自己「說謊」
  學習將生命輕鬆地展現出來,說出內心真正的想法,才能如實將情緒表達出來,身心才會健康。

  步驟五:讚美最親密的夥伴──你的身體與你自己
  每天給身體暗示,讚美他:「謝謝你,我的身體。我愛我的身體,我愛我的五臟六腑,包含我的人生,我要一直努力幸福下去!」

  很多人都以為,所謂的不健康和情緒,都是來自於他人或工作。
  「因為XXX如何,所以我就怎樣……」

  難道不是我們自己允許這一切的發生,導致了現在的結果嗎?
  難道不是對身體的抗議無動於衷,所以才會這裡痛那裡痛?

  沒有人可以為你的身體和人生負責,我們的身體只有我們能保護,情緒也只有自己能解。

  這一次,我們要從身體的不適,抽絲剝繭,挑出那些導致我們「不快樂」的生病元素,開始改變,然後找出一個可行、有效的療癒方式。

  當你學會了自我檢視、自我療癒,把生命、身體的選擇權、決定權要回來,就有機會活出「真正」屬於自己的人生,而這本書就是你生命豐盛的起點。

本書特色

  改變超過百人生命的靈性療癒課
  作者在歷經生命波折和自身經驗與天賦的指引下,創辦了光之琉身心靈國際有限公司,同時更是PTH細胞療癒法的創辦人,多年來幫助了無數個案看清身體印記,解決醫生都難解的疑難雜症。

  最簡單、清晰的自我療癒法,在家也能輕鬆學習
  書中羅列出各種病徵的自我療癒法,即使是初學者,也能藉由作者簡明扼要的引導,解決情緒帶來的負面影響。

名人推薦

  身心靈作家 張德芬
  心靈海國際教育集團台灣總經理 李崑明
  甄欣草本生物科技有限公司執行長、暢銷書作家 羅尹甄

作者介紹

作者簡介

劉盈


  光之琉身心靈國際有限公司、PTH細胞療癒法的創辦人。

  在經歷父親與兄長相繼過世後,因緣際會下了解父親與兄長此生相逢的前世因果。在成功創業後又遭合夥人倒債、捲款潛逃,再度考驗她的人生。

  一路走來經歷了無數困難,也嘗遍了生命的苦痛,但上天的考驗,也讓她發覺自己的使命是來阻止因果的發生,而一生的責任是當一座燈塔照亮別人,把愛傳出去。

  也因為這樣的相信以及與生俱來的天賦,開啟了「靈性療癒之路」……

  ◎豐富經歷:
  光之琉身心靈國際有限公司       創辦人
  PTH細胞療癒法                 創辦人
  超覺核心能量覺察               總執行師
  心靈療癒諮商                   靈性諮商師
  台灣內政部中華能量養身協會     理事長
  台灣內政部亞太婦女協會         理事
  生命樹校園基金會               榮譽董事
  張秀菊基金會                   榮譽董事
  達成基金會                     媒體公關顧問
  高雄抗癌協會                   愛心顧問
  企業魂                         內訓訓練師
  遠東集團                       心靈諮詢顧問
  丹瑪格國際美學                 執行長
  NLP神經語言學                 執行訓練師
  高效能學習                     訓練講師
  美國認證催眠治療               訓練講師  
  各大保險業                     績效顧問

目錄

此書的目的
害怕被評斷
關於我
我的前世記憶
前言:寫給被線操控的人偶娃娃

第一章 迷路:我和我的荒島生活(故事)

人生是一座不存在於任何地圖上的荒島,而你只想離開這裡
關於離開    
我要成為美容講師    

不可能!這根本不是我要的人生    
變化,始料未及
看見,與看不見

我不能面對他,也不能面對自己    
很痛,卻躲不開的預言
那時候,我真的覺得自己不配    22

努力,是不是真的就會被看見?
踩對機會了?
我只是想對你好

欺騙,是不是就代表不在乎自己?
我說的是實話,不管你相不相信
對自己誠實

總是有吵不完的架,我想要的真的不多
我們都卡在「迎合別人」與「做自己」之間
如果一切可以改變,你想怎麼做?

我可以決定自己要過什麼生活嗎?
不需要鑽牛角尖的人生
生活裡可以不要遇到壞人嗎?

我和我的生存之道
每一段過去,都是最好的禮物
說出好的話,聽進對的話

失控人生掰掰
回應你的心
三個過濾人際的濾網    
轉身的藝術

第二章 定位:太陽、月亮、與星星(檢視自己被烙上的印記)

印記與家族的記憶
印記概要

當情緒正在你的皮膚上作怪
皮膚是你的情緒探測器
臉部皮膚疾病讀取技巧
成為情緒的主人

為你寫的全身情緒密碼解析之一:你被情緒綁架了嗎?
一個有趣的情緒密碼實驗
認識自己的情緒
在壓力與放鬆之間

為你寫的全身情緒密碼解析之二:簡單又容易上手的情緒密碼指南
三分鐘解讀全身情緒密碼
你該知道的還有更多    

為你寫的全身情緒密碼解析之三:進階者會需要的深度解析    
左邊、右邊,你不舒服的是哪一邊?    
你的頸椎在忌妒誰嗎?
沉默負重的肩膀與雙手
悲傷的胸部
肝臟肝臟別生氣
脂肪包著名為膽小的內餡    
有拖延病的腸道
漸漸失去支撐力的髖關節
迷失卻焦慮的浮腫腿    
充滿無力感的膝蓋
糾結的小腿
腳踝泡在情緒的寒氣中就會感冒
緊張的神經

第三章 出發:自我修護與生存的指引(轉身與放手)

療癒密碼:你的身體,會自我修復和治療    
先相信,才會發生    
細胞連結體與能量轉運

關於五十肩你需要知道的大小事    
五十肩基本調理    
跟肩膀對話    
跟心經對話
跟心包經對話    
跟手關節對話    
跟腳對話

第四章 到達:嘿!原來你在這裡(擁抱新人生)    78

轉身需要勇氣
別再當情緒的奴隸    

什麼才是真實的自己?
活出自己的生命藍圖    
身體能量中心的覺醒    
列出你的排除清單,並透過秩序來淨化
依照步驟,體會幸運之輪對你的建議    
體會付出愛如何療癒你    

寵愛你的內在小孩
看清事實,你其實值得活得更美好
關於內在小孩情緒能量檢驗清單
和自己的內在小孩一起面對困難
與內在小孩合而為一的祈禱文
祈願關係圓融的祈禱文
愛自己祈禱文    

放手的生存指引    
情緒沙漠適用的生存指南    
在生活中保持善念才是受益良方
內在旅程的放手練習
掌握當下的力量,脈輪生存指引

愈活愈年輕的祕密    
維持在自己的最佳狀態    

吸引成功富足的好能量    
開始期待是一種喜悅的能量
引爆內在力量的契機    
創造財富的宇宙法則    
身、心、靈財富觀    
覺醒生活力量    
訓練專注力、平靜與穩定    
每天都可以使用的財富心靈密碼    

清除細胞不良記憶,談「清印記」    
別在苦悶中求生存    
「清印記」是釋放,也是一種對於過去人生的檢視    
你所掛慮的議題    
清除負面的核心信念    
內在小孩的自我否定印記    
「印記」對人格發展、事業、家庭、感情、健康影響分析及解決方法    
清印記後常見的身體訊息反應    
心靈動醫療    
神性的光圈與指引    
與大自然的連結    
身體無法負荷你一直的負面情緒    
察覺印記的祈禱文    
神性說    

結語    

學員分享文    
MONICA/保險金融專業經理人
林牡丹/科技公司 主管    
桃園 水上小鷗/自由業    
KIMI/寶X食品    
曾淑珍/中國人壽處經理    
黃麗芬/美容師    
周家綺/映紅系統科技有限公司
王柃娟 MINA/意識沙龍 執行長
 

前言

寫給被線操控的人偶娃娃


  這是一本希望能夠引導你與身體進行私密對話,活出新生活的書。

  我有一個朋友叫做郝美麗,是一名粉領族。郝美麗三年前談了一場戀愛,因為男朋友覺得她經常大笑、平常意見又很多,實在有夠吵,鬧著要分手,所以郝美麗就成為了一個安靜的女朋友;結了婚之後,老公的媽媽,也就是她的婆婆,不喜歡她三天兩頭就往娘家跑,所以郝美麗下了班之後就會趕去買菜,回家煮飯之後做家事,往往都忙到九點才吃晚餐。郝美麗話說得愈來愈少,聲音也愈來愈小……。

  我還有一個朋友叫做甄帥氣,是一個上班族。甄帥氣是一個話很少的人,跟上一個女朋友分手的時候,連分手的原因都沒有跟說人家清楚,怕傷了她的心,只是傳一則訊息說:「我們還是做回朋友就好。」很久以後我再看到甄帥氣,他成了頭頂微禿、身形略腫的交際高手,他笑得開心,但是再也不跟誰說心裡話……。

  他們像是被線控制的人偶娃娃,沒有權利為自己做決定,或是成為自己想成為的人,所有的改變,都是為了別人。在我們的身上也有一些他們的影子,從還穿著學生制服的時候開始,被動也好、主動也好,迷迷糊糊地學習過團體生活,追求別人的認可,對別人很好,對自己就不是那麼好。那像是一種交換,是一種我先對你好,然後你也會對我好的交換;或者為了自己心中更偉大的目的,用我現在對你好,交換一個美好的未來,換一個和諧的生活。
結果,換到了什麼呢?

  絕大多數的人,都換到了不快樂與一具不健康的軀體,沒有人能讓所有人滿意。

  別以為不快樂與不健康是兩件事,相反地,它們都反映了同一個狀況。你的不快樂,讓你的身體不健康。

  現在我要請你閉上眼睛,好好關心一下自己的身體,跟自己的身體來一場私密、深層的對話,去正視那些不快樂帶來的不適。

  先活動一下你的身體,關節與肌肉、四肢及脖子,可以的話把注意力也放在你的器官上,從眼睛到喉嚨,從心臟跳動的頻率到胃鳴……你是不是感受到身體的某些肌肉是僵硬的?可能是肩頸痠痛、手臂舉到最高也不超過七十五度、駝背成常態;或是有一些不適已經成為習慣,甲狀腺亢進、消化不良、經前症候群、經常頭痛……。如果能感受到這些,那症狀還算是輕的,最怕的是你把那些不舒服的狀態合理化,忘記自己的身體曾經是輕盈的,忘記自己曾經是健康的。

  我想要教給你一個不同的生活態度,這一次,我們要從身體的不適,慢慢抽絲剝繭,挑出那些屬於異性、屬於同性、來自於長輩、接收自晚輩等等的「不快樂」病元素,然後為你找出一個可行的、有效的療癒方式。

  不為什麼,因為你必須為你自己、你的健康負起責任,從別人手中拿回人生的主導權。

  為自己的現在負責:既然無法討好所有人,就不要再當被操控的人偶娃娃。

  過去受傷的記憶,無論你記得或是不記得,都深深地埋藏在你的心裡的最底層,變成一種反應機制,比如說,當我們遇到危險的時候,第一個反應是逃跑;過去受傷的情緒,聚合成身體裡一個個無法拔除的痛,比如說,肩頸僵硬,或者是腫瘤。

  如果你不想要過這樣的生活,你就可以不要。這不是一種空話,也是不是口號。只要你能夠重新設定自己即將扮演的角色,這一切都有可能改變。從平日的基礎「學習愛自己」開始,透過這本書提供的DIY養護及口訣,每天提醒自己漸漸抽離早已不適合你的角色。

  為自己的未來負責:既然自己不喜歡,就不要讓身邊的人也成為人偶娃娃。

  我不認為在生命歷程中,我們只是一個受害者,多數的時候,我們會是受害者,也是加害者。在乎的人傷害我們,而我們傷害那些已經不再在乎的人。如果你找到新的生活方式,請幫助身邊的人也可以找到新的生活方式,然後行有餘力,再去影響更多人。這才是我猶豫了好幾年,終於將所學付梓的最大原因。

  最後,這本書能夠對你有所幫助,希望你能夠找回生命的主導權,然後從此快樂,從此健康。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869526821
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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內容連載

欺騙,是不是就代表不在乎自己?
 
我說的是實話,不管你相不相信
 
印象中,我從二十幾歲開始運用自己所學開始幫助別人。只是,一開始我看到問題都會直接點出來,不管別人想不想聽,我只想把我知道的通通告訴他,但是我那時還不知道,原來一個不相信、兩個不相信,累積下來最後最累的人竟然是自己。於是我學會了,我告訴我的主神:只要是祢帶來的人,主動找上我的人,我就一定會幫他,但是我不再去主動告訴別人。所以我跟宇宙下了一個暗號,只要他走進教室,無論是從哪一種管道知道我,我就認定要幫助他,但我不主動去找別人提供協助。
 
一個人的能力是會慢慢提升的,就像祂一開始幫我訓體一樣。在夢境裡面,會有一段又一段的影片,祂會在影片裡教我;祂也會運用故事的方式告訴我,字體形成的由來。比方說,「合」這個字,祂就會告訴我:「只要是有人的地方,就有談合作的可能,因為每一個人生來就一張口,一張口是合不起來的,要每個人都學會退一步想,這個口才合得起來。」我才知道,原來有這麼多字,可以這樣解釋。
 
中國字很厲害,「感恩」兩個字,就代表了成就自己的心,因為心心相印,才能共同加分;「福」字,代表每個人的一張口裡面,只有共口才是加分的。如果能了解這個道理,才能撿到宇宙給我們的任何能量;再加上「態度」,有能力的人都必須帶著心。有了祂的指引,我也可以測字,但是祂不會希望我把這項技能作為生財的工具。
 
祂說:「劉盈,妳誕生在這個世界上是要手心向下的,所以妳所需要的,宇宙都會支援妳。」我明白了,我不是屬於自己的。如果我在「道」的這條道路上,堅持向善,那麼我就可以幫助每個需要的人、需要的家庭,因為我想要的都隨手可得,因為我的手心可以不斷向下,可以給很多人。
 
對自己誠實
 
就好比我想在這本書裡面告訴大家的身體訊息。為什麼我會知道你所經歷的每件事,都會記錄在你的身體裡,無視太久就會變成疼痛,除了分析你的生活習慣之外,還有祂在螢幕中畫了那些習慣與疼痛對應的位置給我看,然後教我怎麼去療癒別人,我才能夠把所學到的一切用來幫助更多人。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/zynzGy4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010766187

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