保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【諾得】順暢纖維粉(200gx2袋)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】順暢纖維粉(200gx2袋)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 袋裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 乳酸菌
- 膳食纖維
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：諾得順暢纖維粉(200gx1袋)
2.商品品名：諾得順暢纖維粉
3.商品重(容)量：200gx1袋
4.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、麥芽糊精、芽孢乳酸菌粉
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣，原料產地:日本岡山-難消化性麥芽糊精
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：諾得生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-251-197
10.保存期限：2年
11.有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
12.食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
13.投保產品責任險字號：1722507ML000350
備註欄：◆食用方法: ●建議用量每次5克(約2平匙)，餐前食用，1-2次∕天。請添加於200cc以上白開水內飲用。 ●亦可添加於牛奶、咖啡、茶飲等冷熱飲品及湯、粥品、米飯等料理中。
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俄羅斯近年來的發展一直很受各國關注，同時受到關注的還有俄羅斯總統普京，普京與梅德韋傑夫二人關係一直很好，各自在位期間對俄羅斯的發展起到很大作用，而此前梅德韋傑夫選擇辭職，加上隨後普京舉薦米哈伊爾·米舒斯京擔任新總理。這讓很多人都對普京的一系列操作不能理解，認為俄羅斯現在面臨著太多的危機，然而在大家還有所猜測的時候，普京邁出最關鍵一步，全球注意力都掃向俄羅斯，中方也作出表態：完全尊重。 ... 民眾的聲音令普京不得不邁出這一步，據調查，俄羅斯一半以上民眾認為俄羅斯面臨兩件非常棘手的大問題，一是價格上漲，二是居民收入下降。兩個問題的核心就是經濟問題，因此俄羅斯急劇解決，因此在梅德韋傑夫辭職後，普京需要新總理來進行管控。國家事在個人情感之前，俄羅斯總統普京與前總理梅德韋傑夫雖然是朋友，但梅德韋傑夫並不能給俄羅斯經濟帶來良性影響，加上他此前一些事情使得支持率下降，因此梅德韋傑夫自己不得不下臺，外界看到俄羅斯政府的一系列操作，有人認為是二人之間關係惡化，有人覺得是他們早就商量好的對策。孰對孰錯，也只有他們自己最清楚。 ... 普京擔任俄羅斯總統那麼多年，他的心思旁人一直難以揣測。卻一直深受俄羅斯人民的信賴。他選擇推薦米哈伊爾·米舒斯京擔任新總理必然有他的道理，而米哈伊爾一定有能勝任總理職位的能力。他任職俄羅斯聯邦稅務局局長期間，為俄羅斯公民提供電子政府服務，大大提高稅收服務效率。在一次理事會議中，闡述「一帶一路」的重要，各國要加強合作。他對經濟這塊有自己獨到的理解，對一帶一路問題也有自己的分析，而他繼任俄羅斯總理後，必然會在俄羅斯的經濟方面取得成績。 ... 國外很多人也許並沒有聽說過米哈伊爾這個人，但他能得到普京總統的青睞，能力必然不俗，目前此人已經引起全球關注。俄羅斯經濟問題一直存在，只求穩定發展，近年來經濟起伏並不大，而多部分民眾也覺得出現問題，這就到了必須要在經濟上做出成績的時候。剛上任的米哈伊爾壓力應該很大。一方面深受普京總統的信賴，為不願辜負他的信賴，另一方面，民眾生活需要得到改善，為了人民更好的生活，他身在這個位置，有責任對每一位俄羅斯人民負責。而這次普京能夠下定決心找個人當總理，連自己的老朋友梅德韋傑夫他也沒挽留，可見下了很大的決心，而作為俄羅斯的好朋友，中國也很尊重的他的選擇。 ... 我國從蘇聯時期就一直與俄羅斯有友好往來，到現代的發展，兩國之間的溝通也越來越密切，對於俄羅斯任新總理這件事，我國外交部表示尊重。兩國可以一直保持友好在於相互尊重，不參與其他國家的內政，試圖參與其他國家的內政就叫干涉，這明顯會阻礙兩國友好往來。歷史上出現過不少政治干涉導致最後兩國斷交的故事，廢除友好往來條約，甚至兵戎相見，最終結果如果只是兩個國家不來往還算好，真要引發戰爭，兩個國家的百姓都要受苦。我國政府深知這點，因此只對俄羅斯此次事件表示尊重。 ... 從名不見經傳的小人物到現在受全球矚目，短短時間裡米哈伊爾的人生髮出巨大變化。他個人的發展其實跟俄羅斯的經濟發展很像，一直不溫不火，穩定發展，不急進，也從來沒有往後退，而他現在一躍成為俄羅斯總理，相信在他與普京的帶領下，俄羅斯的經濟也會有質的飛越。相信我們兩個國家友好往來的關係也會一直保持下去，而總理的換人也算是普京邁出關鍵的一步，很有可能也有意外的驚喜，或許對俄羅斯的經濟發展將帶來好消息。
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文章來源取自於：
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